夏フェス、野外フェスの疲れ対策は?ライブの疲労回復、対策グッズ紹介

フェスライブ疲れ対策、疲労回復 ライブ、フェス
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フェス、ライブ楽しみ!


でも、、

毎回疲れる、何か対策ないかな・・


という方へ、

今回の記事

フェスライブの疲れ対策(グッズ)を紹介


していきます♫

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フェス、ライブの疲れ対策、疲労回復どうする?

疲れは、

・基礎体力

・当日の体調


に左右されますが、出来るだけ対策を取りたいですよね♫


以下3つの観点で紹介を。

①歩き疲れ、立ち疲れ対策

②暑さ疲れ対策 (雨対策も)

③全般対策


①歩き疲れ、立ち疲れ対策

歩き立ちっぱなしで足が疲れる!


足疲れ対策のポイント3つ。

・疲れにくいシューズ

・フェス用折り畳みイス(クッション)

・足疲れグッズ


疲れにくいシューズ

「クッション性が高いシューズ」足の疲れを軽減


メーカー毎に特徴あると思いますが、特に野外では

アウトドアメーカーのシューズ


がオススメ。


「メレル(MERRELL)」は、、

・アメリカで1981年創業のアウトドアブランド

・靴、シューズの製作が発祥

・デザインや機能性からフェスの定番シューズに



雨対策も含め野外フェスに定番の「カメレオン ストーム」。

興味ありましたら仕様チェックを↓ (第8世代ゴアテックスモデル)

フェス用折り畳みイス(クッション)

立ちっぱなしを回避するためには、

軽量の折り畳みチェア


がオススメ。

ヘリノックス(Helinox) のチェアワンミニは、

・収納バッグ付で約500gの超軽量

・耐荷重90kg

・フェス愛好家から支持あるブランド

・カラフルなデザインを含む種類有



500gは、ペットボトル500mlと同じ軽さ!

Amazon・ヘリノックスストアより画像引用
Amazon・ヘリノックスストアより画像引用



収納時のサイズ「高さ10cm×横26cm×奥行8cm」

コンパクトに!持ち運び便利重さ500g


以下、仕様・口コミ等チェックを↓



もっと軽量のモノが欲しい!


という方は、「ロゴス(LOGOS)」の

セルフインフレートマルチクッション

・260gと超軽量

・収納時サイズ:直径8cm×高さ39cm

・バルブをひねると空気自動注入

・クッション、枕としても使える2WAYタイプ


興味ありましたら♫



ミニチェア、クッションの詳細記事↓

足疲れ対策

ライブ・フェスで足が・・・


という場合は、

・足裏バンド

・足裏マッサージローラー

・サロンパス等


が効果的。

以下記事に詳細まとめていますので、興味ありましたらチェックを↓


②暑さ疲れ対策(雨対策も)


特に夏フェス

暑くて疲れる・・・


”疲れ”だけでなく、最悪「熱中症」で倒れてしまう恐れも・・・


主な対策は、以下7つ

①冷却タオル

②氷結ベルト、アイスリング

③ネッククーラー

④ポータブル扇風機

⑤冷却スプレー

⑥マグボトル

⑦帽子


各々の最新グッズについて、以下記事で紹介



・最新のポータブル扇風機↓



また、「雨」に打たれるのも結構疲れますよね・・・

以下野外フェス向けのレインポンチョ

③疲れ全般に

これまで、主に足の疲れ対策」「暑さ対策」を紹介してきましたが、


最後は、対策全般として

エネルギー補給


について。


ライブ・フェス会場飲食コーナーは、

移動が大変・・

めちゃくちゃ並んでる・・


という経験あるかと思います。。


手軽に気軽にエネルギー補給可能なモノとして、幾つか紹介。



味の素の「アミノバイタル・アクティブファイン」は、

・水と一緒に飲める顆粒タイプ

・タンパク質の材料であるアミノ酸を体内に素早く吸収可能

・持ち運びにも便利



・30本入りのグレープフルーツ味↓



ポケットにも入るゼリータイプ

アミノショットパーフェクトエネルギー



ハードな疲れのリカバリー顆粒タイプ

アミノバイタルGOLD


も♫

Amazon・アミノバイタルストアより画像引用



口コミや詳細チェックしてみてください↓


・アミノショットパーフェクトエネルギー(6個入り)



・アミノバイタルGOLD(30本入)



以下記事で、他の栄養食や塩分補給もまとめてます↓



いかがでしたでしょうか。


特に長時間・広い会場は、ぜひ対策を取って楽しみましょう♫


ではでは!

この記事を書いた人
キリン

<オト・アサリビト>

■ブログ4年目
<月間 1万〜3万PVくらい>

■レコード愛好家
<和モノ,R&B,AOR,MPBなど1500枚くらい所有>

■音楽サブスク、レコード、オーディオ、グッズ等で音楽を漁る日々

■ブログや各種サービス情報も紹介

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