ライブ、フェスの疲れ対策に。こまめなエネルギー補給を!おすすめ紹介

ライブフェスのエネルギー補給 ライブ、フェス
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ライブやフェスでハジけたい!

でも毎回疲れ果てる・・


という方へ、

今回の記事

疲れ対策、リカバリーに使えるエネルギー補給剤・食品


を紹介します。

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ライブ・フェス前は体調、コンディションを整える

長時間立ちっぱなし野外を歩きっぱなし・・・

など、「楽しむためのライブやフェス」が、疲れで台無しに・・にしたくないですよね。



大事なのは、

ライブやフェス前から体調を整える


その上でライブフェス中の対策とライブフェス後のリカバリーを行っていきましょう。


会場にも飲食スペースがある場所ありますが、

移動が大変、並んでる・・・


ケースが多いので、手軽に補給できるモノを持参しておくのが良し。

エネルギー・栄養補給剤/食品

アミノバイタル・アクティブファイン



味の素の「アミノバイタル・アクティブファイン」は、

・水と一緒に飲める顆粒タイプ

・タンパク質の材料であるアミノ酸を体内に素早く吸収可能

・持ち運びにも便利



持参のマグボトルやペットボトルの水と共に、素早くエネルギー補給が可能。


・30本入りのグレープフルーツ味↓

アミノショットパーフェクトエネルギー


ポケットにも入るゼリータイプ

アミノショットパーフェクトエネルギー



持ち運び便利で、

Amazon・アミノバイタルストアより画像引用



ライブやフェス前〜最中の補給に最適♫

ライブフェス前の時期から定期的に補給して、体調コンディションを整える


のも良いかと思います。



口コミ多数あるので、興味ありましたら詳細チェックしてみてください↓


・アミノショットパーフェクトエネルギー(6個入り)

アミノバイタルGOLD

アミノバイタルの最後は、ハードな疲れのリカバリー顆粒タイプ

アミノバイタルGOLD


こちらは、

・ライブフェス後に自宅で

・泊まりのライブフェスでは、泊まり先(ホテル・テント)で



「疲れのリカバリー」目的で摂取するのが良いでしょう。


・アミノバイタルGOLD(30本入)

Asahi 1本満足バー プロテインチョコ


アミノバイタルのような即効性高めの疲れ対策まではいかないですが、


「1本満足バープロテインチョコ」

・プロテイン15gと9種のアミノ酸配合

・5種のビタミン配合

・味は本格チョコレートの味わい



デメリットは、暑いと溶ける。。。

ので、夏の時期ライブやフェス会場へ向かう前や途中での補給が良し。



9本入り↓

塩分チャージタブレッツ


最後は、暑い夏向け塩分チャージ

Kabayaの「塩分チャージタブレッツ」は、

・発汗で失われた塩分をすばやく補給

・熱中症対策に

・塩レモン味、スポーツドリンク味、梅味あり


水と併せて「水分」+「塩分」を補給

保管しやすく食べやすい夏はマストかと思います!


・81g × 6個入り



いかがでしたでしょうか。


暑さも重なると特に疲れやすいので、

ライブやフェスでは細めなエネルギー補給を行なっていきましょう。


ではでは!

この記事を書いた人
キリン

<オト・アサリビト>

■ブログ3年目
<月間 1万〜3万PVくらい>

■レコード愛好家
<和モノ,R&B,AOR,MPBなど1500枚くらい所有>

■音楽サブスク、レコード、オーディオ、グッズ等で音楽を漁る日々

■ブログや各種サービス情報も紹介

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